restless

restless

rest（休止）がless（ない）のですから、

1.（人が）落ち着きがない

2.（物が）静止しない

ですが、、、

have/spend a restless night

　　　で

「眠れない夜をすごす」という使い方をすることができます。

受験生は受験前日、あまりに早く寝ると、

かえって眠れないなる事があります。

「普段通り」が大切です。

また、眠れないからといって布団から出てしまうのは厳禁！

布団の中でじっとして過ごすだけでも体は休まりますので、

眠れなくてもあまり慌てないようにしましょう！

discipline

1. Discipline is the practice of making people obey rules or standards of behaviour, and pushing them when they do not.

(行動の規則や基準に人を従わせ、従わないときに無理やり強いる行為→統制、しつけ)

2. Discipline is the quality of being able to behave and work in a controlled way which involves obeying particular rules or standards.

（特定の規則や基準に従うようにきちんとしたやり方で行動したり働いたりできる能力→自制、鍛錬）

(Collins English Dictionary)

10月以降、早稲田予備校でも各校舎で大学説明会が実施されます。

毎年、積極的に参加する生徒もいれば、二の足を踏む生徒もいるように感じます。

せっかくなので参加に消極的な生徒に理由を聞いてみたところ「もう志望校はだいたい決まっているから」という声がありました。

これは非常にもったいない！

大学説明会というのは、これまで検討していなかった大学にこそ参加するべきです。

志望順位の高い大学ほど、あまり意識しなくても情報を得ているものですが、

その他の大学の情報は知らないことばかりのはずです。

ぜひ自ら新鮮な情報を仕入れに行きましょう！

これから受験に向けて、気持ちをコントロールするために

自分で心の状態を前向きに切り替えられるようにしたいところです。

物事は本質的に表裏一体なので、言葉の表現を変えて心の状態を変換していきましょう。

例えば、「消極的」という言葉を前向きに言い換えるとどうなるでしょう。

「思慮深い」とか「慎重」のようなプラスの表現にしたらどう感じられますか。

また、「飽きっぽい」とか「元気がない」というようなマイナスの表現をプラスに言い換えるとどうなるでしょう。

受験に向けて前向きな言葉を使えるようトレーニングしていきましょう。

時間が過ぎてしまえば、

一瞬。

本当に一瞬の出来事かのように感じる。

そしてだいたいの人がその一瞬に後悔する。

「あの時ちゃんと勉強していれば」

「先生の言うことを聞いていれば」

「何でもっと努力しなかったんだ」

こんな後悔、したいひとなんて誰一人いないはずだ。

それでも、

今現在、後悔する未来が脳裏にちらついている人もいるだろう。

まだ間に合う。

まだ、努力次第でどうにでもなる。

不安に立ち向かうことがどれだけ億劫で、

どれだけ面倒なことでも、

後悔する人生を歩んで、

自分の“想い”を押し殺して生きるなんて間違ってる。

何をどうすべきか

答えなんてとっくに決まっているよ。

受験においての「弱さ」とは、周りに点数で劣ることだけではありません。

自分自身の「弱さ」が心理的な原因となって、思うような結果が出ない人も多いものです。

弱さを克服するために～その➌

　目的意識を明確に持つ

多忙な受験生ならみなさん同じ境遇だと思いますが、

勉強だけに時間を使えるわけではありませんし、

そもそも入試までの時間には限りがあります。

毎日の勉強を、悠長に漫然と行うのではなく、効率的に行わなければなりません。

そのためには、やはり入試を常に想定することが大切です。

要するに、何かを達成したいとか、何かを克服したいというような明確な目的意識が大切なのです。

逆に、目的意識が曖昧なのは「弱さ」につながります。

やっていることに自信が持てないと、毎日のスケジュールも曖昧になりがち。

質も効率も落ち、成果が出ないから心身ともに疲弊してしまいます。

こういう状態に心当たりはありませんか？

目的意識をしっかり持つために大切なのは、

今取り組んでいることのゴールがどこにあるのかの再確認です。

もちろん、疲弊したときはしっかり休息を取り、体力、精神力ともに回復させましょう。