夏から秋の時期は、中だるみが起きやすくなります。
「まだ受験まで日にちがあるし・・・」、「まだ本気にならなくても大丈夫・・・」と自分で自分を甘やかしていませんか？
勉強に対するモチベーションが下がると集中力も下がるので、ダラダラ勉強してしまったり、勉強時間が少なくなったりします。
そうすると、成績が下がって、さらにモチベーションが下がり・・・と負のループに陥ってしまうので、中だるみは何としてでも避けたいところです。
「最近たるんでるな・・・」という自覚のある人は、まずは、普段通りの生活に戻すことを心がけましょう。
・夜更かしをしない
・1日3食、しっかり食事をとる
・適度に休憩や息抜きをする
生活習慣は勉強の質にも影響を与えるので、規則正しい生活を送ることは、受験生にとって非常に大切です。
また、勉強する場所を変えてみたり、オープンキャンパスに参加したりして、マンネリを解消することもオススメですよ。
モチベーションをうまく維持しながら、夏を乗り越えていきましょう！