明日はセンター試験です。
頑張れ！と言われると励まされる受験生や、
やや食傷気味となっている受験生もいることでしょう。
そこで今日は「明日やるべきこと」について
手短にアドバイス。
明日、試験が終わったら…
そう、いきなり終わったらの話です。
温かいものを飲みましょう。
そしてご飯をしっかり食べましょう。
緊張が続いて食欲が落ちている受験生もいると思います。
気持ちもこわばっているかもしれません。
まずはその緊張をほどくように温かいものを飲みましょう。
スープでもコーヒーでもお茶でも構いません。
できれば、熱湯で淹れたり溶いたりするものが良いかもしれません。
試験が終わって、少し緊張がほぐれると、
お腹がすいた感覚が戻ります。
そのタイミングで食べましょう。
空腹のままだと、意外と悲観的になったりします。
人はお腹が満たされれば、
争いごとの半分はなくなる、と言われています。
それと同じです。まず腹ごしらえして、次に備えましょう。
そんな一歩先のアドバイスでした。(^_^)