本日の東京は雨模様で、
気温も少し前のことが嘘なくらい
涼しげな一日となりました。
ここ何日かは同じような天候・気温が続くようです。
夏期講習はCタームが終了しました。
タイミング的にも「折り返し点」になっています。
順調かそうでないか、さまざまかもしれませんが、
そろそろ気持ちもカラダも、しんどくなってくる時期です。
リフレッシュ方法はいろいろありますが、
おすすめしたいのは、その時の気持ちを記録する、ということです。
手書きの日記、それが面倒な場合は、３行でも５行でも
毎日何をやったか、何を思ったか、書き留めておくことです。
内容はＳＮＳで発信するようなオープンなものよりも
クローズド(自分だけに留めておくもの)の方が、
良いと思います。
しばらく続けた後、振り返ると、
「ああ、こんなこと考えていたんだ」と
その時の自分を思い出すことができます。
いざ受験、というときに
志望校の合格のために「何をしてきたか」
は当然大切ですが、「どう過ごしてきたか」も
等しく重みがあります。
そんなときに手書きの日記や記録を見ると、
その当時の自分を蘇らせることができます。
もちろん、受験が終わって何年も経ってからみるのも
良いと思います。
是非、やってみては？