みなさん、こんにちは＼(^o^)／
自宅から出れない日々が続いていると思いますが
しっかり勉強はやっていますか？？？
今日は前回お伝えした
家で勉強するためにやってみるとよいこと
（私が在宅勤務でやってみてよかったこと）
をご紹介いたします！
参考になるかわかりませんが読んでみてください！
①朝起きたらなにかしらに着替える
これは気持ちの切り替えのためにも
やることをおすすめします！！！
パジャマのままでも勉強はできますが
家で勉強しているのでオン・オフの切り替えをするためにも
着替えましょう＼(^o^)／
②1日のスケジュールを決める
1日家で勉強するとなると外にも出れないし移動もないし
ずっと机に向かっている状態になってしまします。
集中力を保つためにも、しっかりスケジュールを組み
適度に休憩をとるなどするとメリハリがつくと思います！
③ごはんはちゃんとたべる
おなかがすいては勉強もはかどらないと思います。
朝昼晩しっかりご飯を食べましょう！
④誘惑を断ち切る
家にいるとやはり誘惑がたくさんあると思います。
勉強中が絶対触らないように、どうにか工夫しましょう。
ちなみに私はベットを封印しました（笑）
みなさんは携帯電話なんかも別の部屋においたり
隠したり、わざわざ移動しないと触れないところに置くなど
工夫してみてください！
⑤適度に換気
1日中部屋の中にいることになるので
窓を開け適度に換気をしましょう！
リフレッシュできます☆
今後、またなにかこれはいいぞ！
ということが発見できたら
みなさんにシェアしたいと思います＼(^o^)／
自粛自粛の毎日ですが
少しでも工夫して、一緒にがんばりましょう＼(^o^)／
それでは今日はこの辺で☆