みなさん、体調管理は万全でしょうか？

今まで頑張ってきた受験生にとって、勉強による疲労と緊張感による心労がたまってくる時期です。

それに、インフルエンザや風邪など病気が流行りやすい時期でもあります。

この時期は無理せずに、十分な食事と睡眠をとるように心がけましょう。

あと、温度が高めのお風呂に毎晩つかるようにすると、免疫力もアップするそうですよ。

とにかく体を冷やさないことが大切です。

深夜まで勉強する習慣がついている受験生は、夜スムーズに眠れなくなっている人も多いと思いますので、

いまのうちに試験本番に向けての生活リズムをつくっておくといいです。

勉強内容も復習中心に切り替えて、気持ちに余裕をもたせていきましょう。